La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), survient généralement en hiver lorsque la lumière du jour diminue. Ses symptômes incluent fatigue, irritabilité, tristesse, perte d’intérêt, et perturbations du sommeil et de l’alimentation.
La réflexologie applique une pression sur des points spécifiques pour stimuler le corps. Elle améliore la circulation, réduit le stress et rétablit l’équilibre énergétique, contribuant ainsi à atténuer les symptômes de la dépression saisonnière.
N’hésitez pas à pratiquer une séance de réflexologie plantaire pour soulager les symptômes physiques et émotionnels de la dépression saisonnière. Consultez un professionnel de la santé pour un traitement approprié si les symptômes persistent.