L”utilisation excessive des smartphones et des tablettes est devenue une norme sociale. Cependant, ce confort numérique peut parfois avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique, notamment en ce qui concerne les tendinites.En savoir plus…“Adieu Tendinites : Libérez-vous des Douleurs Liées à l’Utilisation du Portable avec la Réflexologie”
Une étude récente menée par l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) en France, publiée en 2023, a mis en lumière les conséquences néfastes d’une mauvaise posture sur la productivité des travailleurs. Cette étude, réalisée auprès de 1000 salariés dans divers secteurs professionnels, a révélé que près de 70% des répondants souffraient de douleurs musculo-squelettiques liées à une posture incorrecte au travail.En savoir plus…“Conséquences insoupçonnées de votre mauvaise posture au travail”
🔄 Adoptez de nouvelles habitudes progressivement : marchez pendant vos réunions, faites des squats toutes les 20 minutes et déconnectez-vous de votre téléphone pendant les repas pour profiter pleinement de ces moments.
💡 Faites vous accompagner par un professionnel en reflexologie pour retrouver votre équilibre postural et retirer vos douleurs.
Le syndrome du « cou texto », résultant de l’utilisation excessive des smartphones, peut causer des douleurs et des raideurs cervicales. Cette posture inclinée de la tête vers l’avant pendant l’utilisation des téléphones augmente le poids exercé sur les cervicales, entraînant des douleurs musculaires, de la fatigue et des maux de tête. Une mauvaise posture entraine ce type d’inconvénient.
En savoir plus…“Mal au cou ? Et si c’était le portable ? Souffrez-vous du syndrome du “cou texto” ?”
